Outubro Rosa | Palestra sobre câncer de mama.

É possível prevenir... 

Suas mamas são únicas, assim como você. É comum que uma das mamas seja maior que a outra ou que tenham formatos diferentes.  Quando uma mulher conhece bem o seu corpo, ela pode perceber mudanças que são normais nas mamas e fica alerta para um sinal e sintoma suspeito de câncer de mama.

O que é o câncer de mama?

É uma doença causada pela multiplicação anormal das células da mama, que forma um tumor maligno com potencial de invadir outros órgãos.   

A maioria dos casos tem boa resposta ao tratamento quando diagnosticado e tratado no início.

O que causa?

Não há uma causa única.  Diversos fatores estão relacionados ao câncer de mama.  O risco de desenvolver a doença com idade, sendo mais a partir dos 50 anos.

Fatores de risco:

Comportamentais/ambientais

Ø

Obesidade e sobrepeso após menopausa 

Ø

Sedentarismo (não fazer exercício) 

Ø

Consumo de bebida alcoólica 

Ø

Exposição freqüente a radiações ionizantes (RX, mamografia)

Ø

* Reprodutiva/Hormonal

Ø

Primeira menstruação (menarca) antes de 12 anos 

Ø

Não ter tido filho 

Ø

Primeira gravidez após 30 anos 

Ø

Não ter amamentado 

Ø

Parar de menstruar (menopausa após 55 anos) 

Ø

Uso de contraceptivos orais por tempo prolongado. 

Ø

Ter feito reposição hormonal pós menopausa, principalmente por mais de cinco anos.

Ø

* Hereditários e genéticos

Ø

História familiar de câncer de ovário. 

Ø

História familiar de câncer de mama, principalmente antes dos 50 anos.

Ø

Fatores protetores:

Ø

• Atividade física regular  

Ø

Ø

• Hábitos alimentares saudáveis 

Ø

Ø

• Manter peso corporal adequada 

Ø

Ø

• A amamentação é considera um fator protetor 

Sinais e sintomas - Como perceber a doença?

Ø

• Caroço (nódulo) único e endurecido geralmente indolor. 

Ø

Ø

• Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja. 

Ø

Ø

• Alterações no bico do peito (mamilo) 

Ø

Ø

• Pequenos nódulos na região embaixo do braço (axilas) ou pescoço. 

Ø

Ø

• Inchaço no braço. 

Ø

Ø

• Saída de líquido anormal nas mamas 

Medidas preventivas:

• Consulta ao médico no mínimo 1 vez ao ano para realiza o exame clínico das mamas. 
• É quando o médico ou enfermeiro observa e apalpa as mama de um paciente na busca de nódulo, caroço ou outras alterações.  

Ø

• Realização regular da mamografia a cada dois anos em mulheres entre 50 a 69 anos (ou a partir de 35 anos anual se tiver histórico familiar da doença). 
• A mamografia e o exame clínico das mamas identificam alterações suspeitas, mas a confirmação de câncer de mama é feita e laboratório pelo exame histopatológico, que analisa pequena parte retirada da lesão (biopsia).

  O acesso a investigação diagnóstica das alterações suspeitas de mama, de modo geral e com qualidade, é um direito da mulher. A rapidez da avaliação facilita a detecção precoce da doença. 

Agradecimentos:

• Enfermeira Mariângela
• Silvana Feitosa

Postado por CMS Mario Vitor

Rio de Janeiro, 4 de Outubro de 2016.

Comemoração do Dia do Idoso no CMS Mário Vitor

01 de outubro – Dia do Idoso

O Dia do Idoso é comemorado em 1º de outubro, data que marca a promulgação do Estatuto do Idoso.

O Dia do Idoso no CMS Mario Vitor foi comemorado em grande estilo. O Programa de Medicina Alternativa teve o apoio dos acadêmicos de nutrição da FABA que desenvolveram atividades lúdicas capazes de aguçar a criatividade e estimularam a socialização dos nossos idosos. todos se sentiram muito alegres e puderam também aproveitar ocm sastifaçãoo segundo momento quando aconsteceu a degustação de um belo coffee break.

No dia 1º de outubro, comemora-se o Dia do Idoso, pessoa que possui idade igual ou superior a 60 anos. Essa data, que marca o dia em que a Lei N°10.741 (Estatuto do Idoso) entrou em vigor, é fundamental para reforçar a importância da proteção a esse público e para reavaliarmos nossa atitude com relação aos idosos.

O envelhecimento é um fenômeno biológico normal que atinge todos os organismos vivos, mas muitas pessoas não sabem lidar com esse processo. Diante disso, o aumento da expectativa de vida no Brasil, que hoje ultrapassa os 71 anos de idade, representa um desafio para toda a sociedade, que deve criar formas de amparar melhor os idosos.

→ Estatuto do Idoso – Lei Nº 10.741, de 1º de outubro de 2003

 Postado por CMS Mario Vitor

Rio de Janeiro, 3 de Outubro de 2016.

Outubro Rosa | Prevenir é melhor que remediar.

OUTUBRO ROSA NO CMS MARIO VITOR- Venha participar!

Tema: Prevenir é melhor que remediar

•  Distribuição de material educativo na Avenida Cesário de Melo e Unidade.
•  Palestra sobre a prevenção do câncer de mama, colo do útero e HPV 
•  Dias 03, 10 e 31/10
•  Realização do autoexame (livre demanda).
•  Captação de mulheres de 25 a 64 anos para citologia (livre demanda).

O movimento Outubro Rosa

O movimento conhecido como Outubro Rosa nasceu nos Estados Unidos, na década de 1990, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. A data é celebrada anualmente com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama e promover a conscientização sobre a importância da detecção precoce da doença.

Os eixos da campanha são:

• Divulgar informações gerais sobre câncer de mama.
• Promover o conhecimento e estimular a postura de atenção das mulheres em relação às suas mamas e à necessidade de investigação oportuna das alterações suspeitas (Estratégia de Conscientização).

Fonte: INCA

Postado por CMS Mario Vitor

Rio de Janeiro, 28 de setembro de 2016.

Campanha de multivacinação começa no dia 19

A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) inicia, no dia 19 de setembro, a Campanha de Multivacinação para Atualização do Esquema Vacinal. Até o dia 30 de setembro, a SMS disponibilizará todas as vacinas do calendário básico da criança e do adolescente, tendo como principais objetivos a atualização das vacinas para os integrantes dos grupos alvos e a redução do risco de transmissão de doenças imunopreveníveis. 

Mais de 200 postos de vacinação nas unidades de Atenção Primária (clínicas da família e centros municipais de saúde) de toda a cidade estarão prontos para receber as crianças e adolescentes de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. 

O dia D de vacinação acontecerá no sábado, dia 24 de setembro, quando as unidades de Atenção Primária funcionarão também até 17h.

A SMS recomenda que pais e responsáveis levem aos postos a Caderneta de Vacinação da Criança e do Adolescente ou algum comprovante da situação vacinal. 

Os documentos serão avaliados pelas equipes de saúde e eventuais doses que não tenham sido feitas na época indicada serão aplicadas. Estarão disponíveis, para crianças menores de 5 anos que precisem completar os esquemas de imunização, as vacinas BCG, Pentavalente, Rotavírus, Pneumo 10, Meningo C, Tríplice Viral, DTP infantil, contra varicela, contra poliomielite (VIP e VOPb), contra hepatite A, contra a hepatite B, entre outras. 

Também haverá aplicação da segunda dose da vacina contra influenza especificamente para crianças que receberam a primeira dose durante a campanha de maio e ainda precisem completar o esquema vacinal com a segunda dose. Para o grupo de adolescentes de 9 e 14 anos, estarão disponíveis as seguintes vacinas: Tríplice Viral, Dupla Adulto, contra hepatite B e contra HPV, esta última específica para as meninas. A vacinação não terá meta a ser alcançada, uma vez que se trata de completar os esquemas vacinais das crianças e adolescentes que eventualmente estejam em aberto. Devido a mudanças no esquema de vacinação contra a poliomielite, a recomendação do Ministério da Saúde para a Vacina Oral Poliomielite (VOP) será vacinar apenas as crianças que ainda não tenham completado as duas doses de reforço desta vacina. Será, portanto, uma vacinação seletiva e não generalizada para a faixa etária, como ocorria em outros anos. 

Trata-se de uma atualização regular do Calendário Nacional de Vacinação, uma vez que as três doses da Vacina Inativada Poliomielite (VIP) previstas no calendário básico e feitas na rotina dos postos já garantem a proteção. O Brasil está livre do poliovírus há 27 anos, desde 1990.

Fonte: Informe Saúde Ed. 1/set.

Rio de Janeiro, 13 de setembro de 2016

Postado por CMS Mario Vitor

1º de Setembro - Nossa Homenagem ao Profissional de Educação Física

No dia 1º de Setembro, é comemorado em nosso país o Dia do Profissional de Educação Física, uma data voltada para a valorização e entendimento das várias modalidades que englobam essa profissão. 

Essa celebração ocorre nessa data por coincidir com a instituição da Lei Federal nº 9696, em 01 de setembro de 1998, que regulamentou a Profissão de Educação Física e criou os Conselhos Federais e Regionais de Educação Física.

De acordo com o Conselho Federal de Educação Física, é reconhecido como Profissional de Educação Física aquele identificado pelas denominações a seguir: Professor de Educação Física, Técnico Desportivo, Treinador Esportivo, Preparador Físico, Personal Trainner, Técnico de Esportes; Treinador de Esportes; Preparador Físico-corporal; Professor de Educação Corporal; Orientador de Exercícios Corporais; Monitor de Atividades Corporais; Motricista e Cinesiólogo.

Percebemos, portanto, que a Educação Física é uma área ampla e não se restringe apenas às academias e escolas. O profissional formado nessa área pode atuar com ginástica laboral, esportes e até mesmo em áreas recreativas. Entretanto, vale destacar que o profissional licenciado atua exclusivamente na Educação Básica, enquanto o Bacharelado possibilita o trabalho em outras áreas não relacionadas com o ensino (personal trainer, por exemplo).

Postado por CMS Mario Vitor

Rio de Janeiro, 1º de Setembro de 2016.