Apresentação de um café da manhã saudável.
sexta-feira, 30 de março de 2012
O CMS Mário Vitor, dando seguimento à Promoção da Saúde e Prevenção da Obesidade que iniciou na 1ª semana de março, incluiu em sua agenda trabalhos voltados para a divulgação e conscientização dos nossos usuários sobre os riscos da obesidade e como evitar e combater este mal.
Enquanto aguardavam atendimento, nossos usuários assistiram uma breve apresentação em slide sobre alimentação saudável e os riscos da obesidade.
Apresentação de um café da manhã saudável.
Postado por: Equipe CMS Mário Vitor
Rio de Janeiro, 30 de Março de 2012.
O trabalho foi publicado na revista “Age and Ageing”.Seoul — Aqueles que chegam à meia-idade acima do peso não estão pondo apenas a saúde do seu coração em risco: eles também têm mais probabilidade de experimentar o declínio cognitivo, constatou um estudo sul-coreano. O resultado leva a concluir que a prevenção da obesidade pode ser tão importante para impedir o declínio cognitivo e a demência quanto para evitar doenças cardíacas.
A pesquisa da Universidade Nacional da Coréia do Sul foi realizada de 2005 a 2009 e teve duração de cinco anos. Ao longo do trabalho, o índice de massa corporal e as cinturas dos voluntários foram medidos anualmente. Eles também responderam a um teste simples, com 30 questões, para avaliar seu estado mental. Dentre os 250 pessoas participantes, com idades entre 60 e 70 anos, aqueles com excesso de gordura corporal tiveram pior desempenho no exame, que focava nas funções aritmética, de memória e de orientação.
Os autores salientaram que não sabem se as pessoas que participaram do estudo desenvolveram demência após seu término, mas lembram que trabalhos anteriores mostraram que fatores de risco para doenças cardíacas, como pressão arterial e colesterol altos, também eram fatores de risco para demência. — Nossas descobertas têm importantes implicações para a saúde pública. A prevenção da obesidade, particularmente, a da obesidade central (em que a gordura se acumula na linha da cintura), poderia ser importante para evitar o declínio cognitivo ou da demência — diz Dae Hyun Yoon, o principal autor do estudo.
— Sempre ouvimos dizer que um índice de massa corporal alto era ruim para o coração, mas esta pesquisa sugere que ele também pode ser maléfico para a cabeça — disse um porta-voz da Sociedade Britânica para Alzheimer à BBC, que também noticiou a descoberta.
Postado por: Equipe CMS Mário Vitor
Rio de Janeiro, 30 de março de 2012.
segunda-feira, 26 de março de 2012
A utilização de plantas medicinais tornou-se um recurso terapêutico alternativo de grande aceitação pela população que vem crescendo. Desde que sejam utilizadas plantas cujas atividades biológicas tenham sido investigadas cientificamente, comprovando sua eficácia e segurança.
ARNICA - "Arnica do Campo" - Poderoso antinflamatório, tônico estimulante, antisséptica e analgésica. Um fitocomplexo que bloqueia a inflamação causada por traumatismos e reabsorve as células necróticas. Indicado em contusões, entorses, hematomas e traumatismos, flebites, furúnculos e até mesmo afecções bucais.
ARRUDA - "Ruta Graveoleons" - A RUTINA (princípio ativo) aumenta a resistência de vasos capilares sanguíneos, evita a ruptura, provoca uma leve contração do útero, estimula as fibras musculares. Indicado especialmente nos reumatismos, nevralgias, verminores e problemas respiratórios. Sua inalação abre os brônquios. É emenagoga, antiespasmódica e estimulante.
Postado por: Equipe CMS Mário Vitor
Rio de Janeiro, 26 de março de 2012.
quarta-feira, 21 de março de 2012
AMAMENTANDO E RELACTANDO BEBÊS COM SÍNDROME DE DOWN:
Amamentar bebês com Síndrome de Down é o principal passo para que se estimule corretamente a musculatura bucal e facial. Pela hipotonia generalizada o aleitamento materno é o que de melhor pode existir, tanto como nutrição como trabalho muscular. O objetivo é que se oriente as mães quanto aos benefícios do aleitamento materno para a melhora da tonicidade muscular dos lábios, boca, língua e toda musculatura de cabeça e pescoço, importantes para o desenvolvimento das arcadas dentárias e da linguagem. É importante que as mães observem o vedamento labial na "pega" do bico do peito. Se os lábios estiverem invertidos deve-se orienta-las para que ajudem seus bebês e com delicadeza coloquem os lábios corretamente no peito. Algumas vezes é necessário que se estimule a sucção e para isso os bebês devem estar bem despertos e como o mínimo de roupa possível, a mãe deve acariciar os lábios e bochechas do bebê e se necessário gotejar leite do seio em seu dedo mínimo, colocando na língua do bebe até que ele comece a sugar para em seguida colocá-lo para mamar. Em geral os bebês ao nascer são submetidos a cirurgias e afastados das mães, o que pode levá-los ao desmame precoce, outras vezes a condição emocional da mãe impede que se faça uma amamentação adequada. Respeitando os motivos da não amamentação é importante saber que é possível se relactar. O método da relactação consiste em se colocar a ponta de uma sonda num copo ou seringa com leite (o ideal é que seja o da própria mãe, não sendo possível, pode-se usar um substituto) e a outra ponta da sonda no bico do peito da mãe. Como resultado obteremos melhora: no vedamento labial, na postura de língua e no crescimento e desenvolvimento das arcadas dentárias possibilitando que a biologia se manifeste plenamente. Conclusões: quanto mais adequadas e melhores forem as informações melhor será o desenvolvimento desses bebês e a qualidade de vida deles se refletirá na sociedade.
- Por: Dra. Léa Amábile - Odontóloga - Americana, SP
- Fonte: Portal Aleitamento.com
Postado por: Equipe CMS Mário Vitor
Rio de Janeiro, 21 de março de 2011.
segunda-feira, 19 de março de 2012
Faça sua inscrição para a Academia Carioca do CMS Mário Vitor.
- Indicado para Hipertensos, diabéticos, obesidade e sobrepeso.
Como fazer?
Inscrição: De segunda à sexta-feira a partir das 9:30 horas.
Local: Sala da Academia Carioca
Documentação: Atestado médico e cartão de matrícula do CMS Mário Vitor ou outras Unidades próximas.Local: Sala da Academia Carioca
Postado por Equipe CMS Mário Vitor
Atualizado em 10 de abril de 2015.





