CMS Dr. Mario Vitor de Assis Pacheco

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quarta-feira, 16 de novembro de 2016

Novembro Azul no CMS Mario Vitor

Novembro Azul no CMS Mario Vitor




Novembro Azul é uma campanha de conscientização realizada por diversas entidades no mês de novembro dirigida à sociedade e, em especial, aos homens, para conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce.




Nossas ações:


  • Como prevenir e/ou tratar a hipertensão.
  • Dislipidemia: Você sabe o que é colesterol, triglicerídeos?
  • 10 passos para uma alimentação saudável.
  • Aferição da circunferência abdominal e do pescoço.
  • Receita de "sal de ervas".













Nossos agradecimentos:


  • Enfermeira Mariângela, Acadêmicos de Nutrição FABA, Drª Patrícia (Terapeuta ocupacional)


Postado por: CMS Mario Vitor
Rio de Janeiro, 16 de novembro de 2016.



segunda-feira, 14 de novembro de 2016

Diabetes, uma doença invisível.

Diabetes, uma doença invisível.






O Dia Mundial da Diabetes é celebrado anualmente em 14 de novembro.

As campanhas do Dia Mundial da Diabetes visam consciencializar as pessoas sobre a doença e divulgar as ferramentas para a prevenção da diabetes. Para as pessoas que sofrem de diabetes, as ações visam difundir métodos para melhorar o conhecimento da diabetes de forma a compreender a doença e prevenir as complicações.
Cerca de 400 milhões de pessoas no mundo sofrem de diabetes e 5 milhões morrem por ano devido a esta doença. Um em dois adultos com diabetes não está diagnosticado. 670 mil milhões de dólares são gastos por ano em custos de saúde com a diabetes.
Nossas ações:
  • Avaliação do pé diabético
  • Orientação nutricional
  • Avaliação nutricional
  • Insulinoterapia






Nossos agradecimentos: 

  • Enfermeira Mariângela, Acadêmicos de Nutrição FABA, Drª Patrícia (Terapeuta ocupacional)


Postado por CMS Mario Vitor
Rio de Janeiro, 14 de Novembro de 2016.










segunda-feira, 7 de novembro de 2016

Novembro Azul | Venha participar da nossa programação!

Novembro Azul | Venha participar da nossa programação!


"Cuidar da saúde também é coisa de homem."
- CMS MÁRIO VITOR 

terça-feira, 4 de outubro de 2016

Outubro Rosa | Palestra sobre câncer de mama.

Outubro Rosa | Palestra sobre câncer de mama.




É possível prevenir... 

Suas mamas são únicas, assim como você. É comum que uma das mamas seja maior que a outra ou que tenham formatos diferentes.  Quando uma mulher conhece bem o seu corpo, ela pode perceber mudanças que são normais nas mamas e fica alerta para um sinal e sintoma suspeito de câncer de mama.

O que é o câncer de mama?

É uma doença causada pela multiplicação anormal das células da mama, que forma um tumor maligno com potencial de invadir outros órgãos.   

A maioria dos casos tem boa resposta ao tratamento quando diagnosticado e tratado no início.

O que causa?


Não há uma causa única.  Diversos fatores estão relacionados ao câncer de mama.  O risco de desenvolver a doença com idade, sendo mais a partir dos 50 anos.

Fatores de risco:


Comportamentais/ambientais
Ø
Obesidade e sobrepeso após menopausa 
Ø
Sedentarismo (não fazer exercício) 
Ø
Consumo de bebida alcoólica 
Ø
Exposição freqüente a radiações ionizantes (RX, mamografia)
Ø
* Reprodutiva/Hormonal
Ø
Primeira menstruação (menarca) antes de 12 anos 
Ø
Não ter tido filho 
Ø
Primeira gravidez após 30 anos 
Ø
Não ter amamentado 
Ø
Parar de menstruar (menopausa após 55 anos) 
Ø
Uso de contraceptivos orais por tempo prolongado. 
Ø
Ter feito reposição hormonal pós menopausa, principalmente por mais de cinco anos.

Ø
* Hereditários e genéticos
Ø
História familiar de câncer de ovário. 
Ø
História familiar de câncer de mama, principalmente antes dos 50 anos.
Ø

Fatores protetores:


Ø
  • Atividade física regular  
Ø
Ø
  • Hábitos alimentares saudáveis 
Ø
Ø
  • Manter peso corporal adequada 
Ø
Ø
  • A amamentação é considera um fator protetor 

Sinais e sintomas - Como perceber a doença?


Ø
  • Caroço (nódulo) único e endurecido geralmente indolor. 
Ø
Ø
  • Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja. 
Ø
Ø
  • Alterações no bico do peito (mamilo) 
Ø
Ø
  • Pequenos nódulos na região embaixo do braço (axilas) ou pescoço. 
Ø
Ø
  • Inchaço no braço. 
Ø
Ø
  • Saída de líquido anormal nas mamas 


Medidas preventivas:



  • Consulta ao médico no mínimo 1 vez ao ano para realiza o exame clínico das mamas. 
  • É quando o médico ou enfermeiro observa e apalpa as mama de um paciente na busca de nódulo, caroço ou outras alterações.  



Ø
  • Realização regular da mamografia a cada dois anos em mulheres entre 50 a 69 anos (ou a partir de 35 anos anual se tiver histórico familiar da doença). 
  • A mamografia e o exame clínico das mamas identificam alterações suspeitas, mas a confirmação de câncer de mama é feita e laboratório pelo exame histopatológico, que analisa pequena parte retirada da lesão (biopsia).
    O acesso a investigação diagnóstica das alterações suspeitas de mama, de modo geral e com qualidade, é um direito da mulher. A rapidez da avaliação facilita a detecção precoce da doença. 

Agradecimentos:

  • Enfermeira Mariângela
  • Silvana Feitosa


Postado por CMS Mario Vitor
Rio de Janeiro, 4 de Outubro de 2016.

segunda-feira, 3 de outubro de 2016

Comemoração do Dia do Idoso no CMS Mário Vitor

Comemoração do Dia do Idoso no CMS Mário Vitor




01 de outubro – Dia do Idoso

O Dia do Idoso é comemorado em 1º de outubro, data que marca a promulgação do Estatuto do Idoso.

O Dia do Idoso no CMS Mario Vitor foi comemorado em grande estilo. O Programa de Medicina Alternativa teve o apoio dos acadêmicos de nutrição da FABA que desenvolveram atividades lúdicas capazes de aguçar a criatividade e estimularam a socialização dos nossos idosos. todos se sentiram muito alegres e puderam também aproveitar ocm sastifaçãoo segundo momento quando aconsteceu a degustação de um belo coffee break.

No dia 1º de outubro, comemora-se o Dia do Idoso, pessoa que possui idade igual ou superior a 60 anos. Essa data, que marca o dia em que a Lei N°10.741 (Estatuto do Idoso) entrou em vigor, é fundamental para reforçar a importância da proteção a esse público e para reavaliarmos nossa atitude com relação aos idosos.
envelhecimento é um fenômeno biológico normal que atinge todos os organismos vivos, mas muitas pessoas não sabem lidar com esse processo. Diante disso, o aumento da expectativa de vida no Brasil, que hoje ultrapassa os 71 anos de idade, representa um desafio para toda a sociedade, que deve criar formas de amparar melhor os idosos.

→ Estatuto do Idoso – Lei Nº 10.741, de 1º de outubro de 2003





 Postado por CMS Mario Vitor

Rio de Janeiro, 3 de Outubro de 2016.

quarta-feira, 28 de setembro de 2016

Outubro Rosa | Prevenir é melhor que remediar.

Outubro Rosa | Prevenir é melhor que remediar.



OUTUBRO ROSA NO CMS MARIO VITOR- Venha participar!


Tema: Prevenir é melhor que remediar

  •  Distribuição de material educativo na Avenida Cesário de Melo e Unidade.
  •  Palestra sobre a prevenção do câncer de mama, colo do útero e HPV 
  •  Dias 03, 10 e 31/10
  •  Realização do autoexame (livre demanda).
  •  Captação de mulheres de 25 a 64 anos para citologia (livre demanda).

O movimento Outubro Rosa


O movimento conhecido como Outubro Rosa nasceu nos Estados Unidos, na década de 1990, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. A data é celebrada anualmente com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama e promover a conscientização sobre a importância da detecção precoce da doença.


Os eixos da campanha são:
  • Divulgar informações gerais sobre câncer de mama.
  • Promover o conhecimento e estimular a postura de atenção das mulheres em relação às suas mamas e à necessidade de investigação oportuna das alterações suspeitas (Estratégia de Conscientização).
Fonte: INCA

Postado por CMS Mario Vitor
Rio de Janeiro, 28 de setembro de 2016.

terça-feira, 13 de setembro de 2016

Campanha de multivacinação começa no dia 19

Campanha de multivacinação começa no dia 19


A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) inicia, no dia 19 de setembro, a Campanha de Multivacinação para Atualização do Esquema Vacinal. Até o dia 30 de setembro, a SMS disponibilizará todas as vacinas do calendário básico da criança e do adolescente, tendo como principais objetivos a atualização das vacinas para os integrantes dos grupos alvos e a redução do risco de transmissão de doenças imunopreveníveis. 

Mais de 200 postos de vacinação nas unidades de Atenção Primária (clínicas da família e centros municipais de saúde) de toda a cidade estarão prontos para receber as crianças e adolescentes de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. 

O dia D de vacinação acontecerá no sábado, dia 24 de setembro, quando as unidades de Atenção Primária funcionarão também até 17h.

A SMS recomenda que pais e responsáveis levem aos postos a Caderneta de Vacinação da Criança e do Adolescente ou algum comprovante da situação vacinal. 

Os documentos serão avaliados pelas equipes de saúde e eventuais doses que não tenham sido feitas na época indicada serão aplicadas. Estarão disponíveis, para crianças menores de 5 anos que precisem completar os esquemas de imunização, as vacinas BCG, Pentavalente, Rotavírus, Pneumo 10, Meningo C, Tríplice Viral, DTP infantil, contra varicela, contra poliomielite (VIP e VOPb), contra hepatite A, contra a hepatite B, entre outras. 

Também haverá aplicação da segunda dose da vacina contra influenza especificamente para crianças que receberam a primeira dose durante a campanha de maio e ainda precisem completar o esquema vacinal com a segunda dose. Para o grupo de adolescentes de 9 e 14 anos, estarão disponíveis as seguintes vacinas: Tríplice Viral, Dupla Adulto, contra hepatite B e contra HPV, esta última específica para as meninas. A vacinação não terá meta a ser alcançada, uma vez que se trata de completar os esquemas vacinais das crianças e adolescentes que eventualmente estejam em aberto. Devido a mudanças no esquema de vacinação contra a poliomielite, a recomendação do Ministério da Saúde para a Vacina Oral Poliomielite (VOP) será vacinar apenas as crianças que ainda não tenham completado as duas doses de reforço desta vacina. Será, portanto, uma vacinação seletiva e não generalizada para a faixa etária, como ocorria em outros anos. 

Trata-se de uma atualização regular do Calendário Nacional de Vacinação, uma vez que as três doses da Vacina Inativada Poliomielite (VIP) previstas no calendário básico e feitas na rotina dos postos já garantem a proteção. O Brasil está livre do poliovírus há 27 anos, desde 1990.

Fonte: Informe Saúde Ed. 1/set.

Rio de Janeiro, 13 de setembro de 2016
Postado por CMS Mario Vitor

quinta-feira, 1 de setembro de 2016

1º de Setembro - Nossa Homenagem ao Profissional de Educação Física

1º de Setembro - Nossa Homenagem ao Profissional de Educação Física



No dia 1º de Setembro, é comemorado em nosso país o Dia do Profissional de Educação Física, uma data voltada para a valorização e entendimento das várias modalidades que englobam essa profissão. 
Essa celebração ocorre nessa data por coincidir com a instituição da Lei Federal nº 9696, em 01 de setembro de 1998, que regulamentou a Profissão de Educação Física e criou os Conselhos Federais e Regionais de Educação Física.
De acordo com o Conselho Federal de Educação Física, é reconhecido como Profissional de Educação Física aquele identificado pelas denominações a seguir: Professor de Educação Física, Técnico Desportivo, Treinador Esportivo, Preparador Físico, Personal Trainner, Técnico de Esportes; Treinador de Esportes; Preparador Físico-corporal; Professor de Educação Corporal; Orientador de Exercícios Corporais; Monitor de Atividades Corporais; Motricista e Cinesiólogo.
Percebemos, portanto, que a Educação Física é uma área ampla e não se restringe apenas às academias e escolas. O profissional formado nessa área pode atuar com ginástica laboral, esportes e até mesmo em áreas recreativas. Entretanto, vale destacar que o profissional licenciado atua exclusivamente na Educação Básica, enquanto o Bacharelado possibilita o trabalho em outras áreas não relacionadas com o ensino (personal trainer, por exemplo).

Postado por CMS Mario Vitor
Rio de Janeiro, 1º de Setembro de 2016.

quarta-feira, 31 de agosto de 2016

31 de Agosto - Dia do Nutricionista

31 de Agosto - Dia do Nutricionista


Dia do Nutricionista é celebrado anualmente em31 de agosto.
Esta data visa homenagear o profissional responsável por planejar programas de alimentação para as pessoas, além de preparar dietas específicas para ajudar a melhorar a qualidade de vida e saúde dos seus pacientes.
Os nutricionistas podem atuar nos mais diversos segmentos do mercado, desde em hospitais, escolas, ginásios esportivos, clínicas particulares e etc.
Aliás, o trabalho do nutricionista é fundamental para o sucesso do desempenho dos atletas.
O profissional de nutrição adquire uma importância maior a cada dia, as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a estética, a saúde e o bem-estar do corpo, e principalmente as mulheres, estão sempre em busca da melhor forma física.

Origem do Dia do Nutricionista

O Dia do Nutricionista é comemorado nesta data em homenagem a criação daAssociação Brasileira de Nutricionistas (ABN), fundada em 31 de agosto de 1949. Posteriormente, a ABN foi substituída pela Federação Brasileira de Nutricionista e, depois, pela Associação Brasileira de Nutrição (Asbran).
Mensagem para o Dia do Nutricionista
Garantindo o crescimento e desenvolvimento de um mundo com pessoas mais saudável e felizes, esta é a sua missão! Obrigado pela dedicação! Feliz Dia do Nutricionista!
Parabéns a todos os profissionais que se preocupam com o equilíbrio de nossas vidas e saúde! Feliz Dia do Nutricionista!

Rio de Janeiro, 31 de Agosto de 2016.
Postado por CMS Mario Vitor

segunda-feira, 29 de agosto de 2016

Dia Nacional de Combate ao Fumo no CMS Mario Vitor

Dia Nacional de Combate ao Fumo no CMS Mario Vitor





Para comemorar o "Dia Nacional de Combate ao Fumo", o CMS Mario Vitor promove hoje, 29/8, através de palestras e distribuição de material informativo, ações para promover a conscientização dos riscos que o hábito de fumar causa à saúde.

 No dia 29 de agosto é comemorado, no Brasil, o Dia Nacional de Combate ao Fumo, uma data instituída em 1986 pela lei nº 7488, que foi criada com o objetivo de conscientizar e mobilizar a população sobre os riscos decorrentes do uso do cigarro.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), otabagismo é a principal causa de morte evitável no planeta, sendo considerado, portanto, um problema de saúde pública. Estima-se que cerca de 200 mil pessoas morram todo o ano no Brasil em decorrência do fumo. Esse valor salta para cerca de 4,9 milhões em perspectiva mundial.
cigarro, assim como outros derivados do tabaco, não possui uma quantidade segura de consumo. Somente na fumaça desse produto, por exemplo, encontramos mais de 4.700 substâncias tóxicas, algumas inclusive cancerígenas. O alcatrão e a nicotina são exemplos dessas substâncias maléficas ao organismo. Essa última substância age como estimulante do sistema nervoso central, eleva a pressão sanguínea e a frequência cardíaca, diminui o apetite e desencadeia náusea e vômito. Já o alcatrão, que é formado por várias substâncias, está ligado a doenças cardiovasculares, câncer, entre outras.
O tabagismo pode desencadear cerca de cinquenta problemas de saúde, dentre os quais, destacam-se: infarto do miocárdio, enfisema pulmonar, derrame, câncer de pulmão, traqueia, laringe e brônquio; impotência sexual no homem, infertilidade da mulher, hipertensão e diabetes. Estima-se que 90% das pessoas que desenvolvem câncer de pulmão apresentem como fator responsável o fumo, sendo importante destacar que as chances de cura para essa doença são bastante baixas.
As pessoas que não fumam diretamente também correm sérios perigos. Os chamados fumantes passivos, quando comparados a grupos que não possuem contato com o tabaco, possuem risco aumentado de desenvolver câncer de pulmão e doenças cardiovasculares e respiratórias, como a asma e pneumonia. Além disso, bebês de mães fumantes podem nascer prematuramente ou então apresentarem baixo peso após o nascimento.
O uso constante do tabaco pode causar dependência em virtude da presença de nicotina, que, além de todos os malefícios já descritos, é capaz de causar dependência similar àquela provocada pela cocaína. Isso faz com que parar de fumar torne-se um grande problema, que pode até mesmo não ter solução. Para aqueles que pretendem parar de fumar, o Sistema Único de Saúde (SUS) garante tratamento gratuito, disponibilizando medicamentos, além de fornecer acompanhamento profissional.
Vale destacar que, após o uso do cigarro ser interrompido, o corpo pode recuperar-se dos danos causados pelo fumo, portanto, os prejuízos podem ser remediados. Acredita-se que após um ano sem fumar, os riscos já comecem a decrescer. Em relação aos riscos de infarto e câncer, estima-se que após 10 anos os indivíduos passem a ter os mesmos riscos de desenvolver essas doenças que uma pessoa que nunca fumou.
Curiosidade: Diante dos riscos do tabagismo para as pessoas que fazem uso desses produtos e para quem os rodeia, foi estabelecida a Lei Antifumo (lei nº 12.546/11), que determina a proibição do ato de fumar em ambientes coletivos, públicos ou privados, como restaurantes, clubes e halls de entrada em condomínio. A determinação afeta até mesmo locais parcialmente fechados com divisória e extingue a existência dos fumódromos e propagandas de cigarro. Em caso de descumprimento dessa lei, os estabelecimentos são multados.
 Fonte: site Brasil Escola

Postado por CMS Mario Vitor
Rio de Janeiro, 29 de Agosto de 2016. 

sexta-feira, 5 de agosto de 2016

Valorização da Paternidade no CMS Mario Vitor

Valorização da Paternidade no CMS Mario Vitor



Agosto é o Mês de Valorização da Paternidade. 
A campanha busca sensibilizar a sociedade para a importância da participação do pai no crescimento e desenvolvimento de seus filhos.


O CMS Mario Vitor convida você, pai, para participar de uma palestra e outras atividades voltadas para a valorização da paternidade, no próximo dia 17/8 a partir das 10 horas.


" O exercício de uma paternidade mais próxima implica numa revalorização pelos homens das tarefas de cuidar e na integração destas à representação de masculinidade e paternidade"  (CARVALHO, 2001, p45)
Postado por CMS Mario Vitor
Rio de Janeiro, 5 de agosto de 2016.





terça-feira, 2 de agosto de 2016

Semana Mundial de Aleitamento Materno 2016

Semana Mundial de Aleitamento Materno 2016

O CMS Mário Vitor realizará uma palestra, no próximo dia 3 às 10 horas, sobre a Semana de Valorização do Aleitamento com o objetivo de aumentar as taxas de aleitamento materno em nossa área de abrangência e ampliar a consciência a respeito dos benefícios da amamentação para a saúde da mulher, da criança, da família e de toda a sociedade. Além de promover a saúde da criança, há o incentivo à mulher de exercer seu direito de amamentar.

O slogan de 2016 para a Semana Mundial do Aleitamento é: "Amamentação: Uma chave para o Desenvolvimento Sustentável"
Este tema de 2016 abordará o aleitamento em relação à sustentabilidade e, sua importante contribuição para atingir os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável. 

"Em termos muito simples, o desenvolvimento sustentável significa o desenvolvimento que satisfaz as necessidades do presente sem comprometer a capacidade das gerações futuras terem as suas próprias necessidades satisfeitas. O aleitamento materno é a chave para o desenvolvimento sustentável. Isto é particularmente através das ligações entre segurança alimentar e nutricional e o aleitamento; saúde, desenvolvimento e sobrevivência; alcançar potencial educativo completo e produtividade economica e o fato de que a amamentação é um método ambientalmente sustentável de alimentar em comparação com as alternativas..." 
Fonte: aleitamento.com 

Postado por CMS Mario Vitor
Rio de Janeiro, 2 de agosto de 2016. 

Infográfico

10 Grupos de Saúde
em nossa unidade.
1,293,607 Metros Quadrados
é o tamanho da nossa área de abrangência.
9.576 Usuários
beneficiados por nossa unidade.

Como eu Faço

Como eu Faço
Visita domiciliar, acolhimento e atividades de grupo
Vai Acontecer
Grupos e ações promovidos pela unidade que irão acontecer.
Conheça esta história
História contada por um ACS
Saúde nas Escolas
Integração com as escolas e creches locais.
Protagonismo Juvenil
Grupo de adolescentes que apóiam as ações de promoção da saúde existentes na unidade.
Integração
Saúde da Família e Vigilância em Saúde.
Integração
Ensino-Serviço-Comunidade
Academia Carioca
Processo de trabalho e os principais resultados obtidos pelos educadores físicos.

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